- Gezegendeki en etkili, en gerçekçi dövüş sistemi.
Yapılan araştırmalar, sanılanın aksine sokak kavgalarının %98’inin yerde bittiğini gösteriyor. O yüzden yeri iyi bilmek ve yere düşünce kalkabilmek ya da ‘oyunu’ nasıl yere getirebilmeyi bilmek çok çok önemlidir. Yani yer havuzdur, denizdir, okyanustur, suya girmek istememene rağmen seni suya iterlerse yüzmeyi bilmek istersin. Yüzme bilmeyenler ise boğulur. Bu konuda sizi mükemmelleştiren, size “boğulmamayı” ve “boğmayı”öğretebilen tek dövüş sanatı ise BJJ dir .Bunu zamanlama ,kaldıraç, enerjiyi verimli kullanma ve en önemlisi zeka ile birleştirince ortaya yenilmez bir kombinasyon çıkar. Ancak ‘dövüş’ büyük oranda yerde bitse de %100 ayakta başlar bu sebeple dövüşün tüm aşamalarına hakim olabilmek olmazsa olmazdır. Gerçek bir dövüşte başarılı olmak için her şeyden biraz almanız gerekir.Bu problem yeni bir hibrit dövüş sporunun doğmasına neden oldu: Karma Savaş Sanatları.
Ancak MMA sadece dövüşte kimin daha etkili olacağı sorusuna da cevap vermiyor. MMA’nın ortaya çıkışı aynı zamanda hangi sporcunun en iyi fiziki gelişime ve kondisyona sahip olduğu tartışmasını da noktalıyor.
- Fiziksel Gelişim
Bir MMA dövüşçünün fiziksel gelişimi rakipsizdir.
Karma savaş sanatçısı olarak başarılı olmak, çeşitli disiplinlerde yeterlilik gerektirir; bu, tüm fitness biçimlerindee iyi performans göstermeniz gerektiği anlamına gelir: dayanıklılık, kuvvet, güç, hız, esneklik, çeviklik, el-göz koordinasyonu ve dayanıklılık.
Eski UFC dövüşçüsü Cody Donovan, MMA’yı şöyle tanımlıyor:
“Kendinizi pistte olabildiğince hızlı koşarken hayal edin. Yorulursunuz. Şimdi aynı pistte sizi kovalayan bir kaplanla koştuğunuzu hayal edin.Korku, adrenalin ve sprintten birleşimi sizi bitkinliğin çok ötesinde götürür.Bir dövüş sanatçısı, kafese her adım attığında işte tam olarak bununla uğraşır.”
Adı üstünde Karma Dövüş Sanatları klasikleşmiş tek tip mücadele sporlarına göre çok daha komplike, karmaşık ve çok yönlüdür.
Tam olarak zamanında savaş meydanlarında ya da arenalarda ölmemek için dövüşenler gibi olmasa da modern dövüş sanatçıları yine de kendilerini“hayati”riskleri minimize etmek için geliştirmeliler.
MMA’nın yüksek bahisli rekabeti, bir dövüşçünün geçimini, güvenini ve sağlığını temsil eder.Kadim zamanların düello ruhu bu haliyledevam etmektedir.Dövüş sanatlarında kazanmak, rakibinizi incitmek, devre dışı bırakmak veya nakavt etmek anlamına gelir.Futbol ve hokey gibi bazı sporlar yan ürünleri olarak fiziksel şiddet içerebilirler, ancak bu sporlarda nihai hedef bu değildir.
Bu nedenle, MMA’daki fiziksel ve psikososyal bileşenler herhangi bir spora benzemez.Dövüşüyor olmanın fiziksel etkileri ile sizden her şeyinizi almaya çalışan biriyle yüzleşmenin psikolojisi arasında kalmaktan daha yorucu bir şey yoktur. Fitness ve kondisyon söz konusu olduğunda MMA dövüşçüleri rakipsizdir.
- Etkinliği defalarca kanıtlanmış
Birçok kişi BJJ ismini ilk kez çağımızın gladyatörlerinin arenası olan UFC gibi karma dövüş sanatları organizasyonlarında duymuştur. Gerçekten de dünyadaki tüm MMA (Mixed Matial Arts) organizasyonların da varlık göstermek isteyen sporcular (hangi branş kökenli olursa olsun) cephaneliklerinde BJJ ye de yer açmaktadırlar.
Kafes dövüşlerinin ilk yıllarında BJJ stilinin geriye kalan tüm dövüş stillerine öyle bir üstünlük sağlamıştı ki diğer tüm stillerdeki sporcular bu müsabakalarda tutunabilmek için mutlaka BJJ öğrenmeleri gerektiğini anlamışlardı.
- Savaş meydanlarında geliştirilmiştir
Savaşta kılıçsız kalındığında ne yapacağını bilememek ölmek anlamına gelir. Samuraylar ölmemek için JiuJitsu’yu geliştirirler. Hatanın telafisi olmayan savaş meydanlarında yüzlerce yıl içerisinde mükemmelleştirilmiş bir Savaş Sanatı düşünün. Samurayların artık Japonya’nın tek hakim sınıfı haline geldikleri 11.yüzyıla kadar JiuJitsu insan aklının sınırlarını zorlayacak derecede mükemmelleştirilir. En önemli amacı eğitiminin gerçek savaş ortamına uygulanabilir olması olan , %100 sınanmamış ,etkili olduğu kanıtlanmamış hiç bir tekniğe yer vermeyen ölümle sınanmış bir sistem.
- Şiddetin dozajı – Zarar vermeden bitiriş
Rakibi etkisiz hale getirirken uygulanacak şiddetin çok titiz ,hassas ve sessiz şekilde kontrol edilebilmesi BJJ yi aynı zamanda diğer stillere göre (özellikle temel olarak vuruş teknikleri kullanan stiller) şartlara göre kullanılabilirlik açısından çok daha verimli kılmaktadır. Uygun bir pozisyon yakaladıktan sonra bir kişiyi hiç efor sarf etmeden, ortalığı velveleye vermeden sessizce, yumuşak bir şekilde uyutabilir ya da hiç istemeyiz ancak başka çare kalmadığında (cana kast vb.) çok tehlikeli saldırganlar karşısında sevdiklerinizin canını korumak için saniyeler içinde kol, bacak, omurga kıran korkunç bir savaşçıya dönüşebilirsiniz.
- Kendine Güven
BJJ eğitimi alan kişilerde gerçek yaşam durumlarında kendini ve sevdiklerini koruma yeteneğine olan özgüvende büyük ölçüde artış görülmektedir.
- Kriz ve stres yönetimi, Karakter oluşumu ve Sürekli Kişisel Gelişim
BJJ de baskı altında sakinleşmeyi öğrenmeden, ilerleyebilmeniz mümkün değildir. Bunu öğrendiğinizde ise her şey çok daha kolaydır. Fiziksel mücadelenin karmaşası berraklığa yer açar ve tüm olasılıklar apaçık karşınızda belirir.
Hiçbir şey artık sizin dengenizi kolay kolay bozamaz. Stres yönetiminin gerçek anlamını kavramışsınızdır artık. Kriz ortamında, kaosta sakin kalıp doğru karar vermeyi öğrenirsiniz.
BJJ, sizi yalnızca fiziksel olarak değil, zihinsel ve duygusal olarak da güçlendiren bir duygulara maruz bırakır.
Başarısızlığı kabul etmeye, ondan öğrenmeye ve devam etmeye hazır olmalısınız. Bunu ne derece yapabildiğiniz sizin bu dövüş sanatında ne kadar başarılı olacağınızı belirler.
Dünya en modern ordularının dışında Facebook, LinkedIn ve Google gibi çağımızın en ileri şirketleri dahi beyaz yaka çalışanlarına bu sanata yönlendirmelerin ardında yatan gerçek de budur.
- Harika bir antrenmandır.
BJJ’nin en büyük faydalarından biri, vücudunuzun siz farkında olmadan değişime uğramasıdır.
Uygulama ağırlıklı eğitimleri, canlı tatbikatlar ve duruma göre %100’e varabilecek dövüş seansları kesinlikle vücudunuz üzerinde müthiş bir etkiye sahip olacaktır.Yeni teknikler öğrenmeye o kadar odaklanacağınız için, bu süreçte ne kadar kilo verdiğinizi,ne kadar kuvvetlendiğinizi veya ne kadar esneklik kazandığınızı fark etmeyeceksiniz.
- Karma Dövüş Sanatları için en iyi temeldir.
En iyi MMA dövüşçülerinin ortak özelliği nedir: BJJ bilmeleri.
- Felsefe ve disiplin
Mücadele genelde yerde rakibini eklem kırışları ve boğuşlarla pes ettirmek üzerine kurulmuş, komplike ve çok katmanlı dövüşlerle gerçekleşir adeta bir satranç oyunu gibi çok stratejik hamlelerle rakip alt edilir. İlk başta alışık olmayan göze anlamsız gelebilecek hayatın kendisinin mimik edildiği bu mücadeleye bir kez tutulanın artık vazgeçmesi imkansızdır.
BJJ sadece bir dövüş sanatı değildir, bunun çok daha ötesinde bir yaşam tarzıdır, bilgelik ve gelişim yolculuğudur, Savaşçının yoludur. BJJ bir ego törpüsüdür. Adet ta bir askeri hiyerarşi ve disiplin içinde geliştirir, hem zihinsel hem de fiziksel olarak büyütür, ruhu terbiye eder. Bu karmaşık ve çok da kolay olmayan yolculuk hayat dersleriyle doludur ve bu serüvende beden tahminlerin ötesinde gelişirken kişinin mental dünyasında açılacak ufuklar kişisel gelişime seviyeler atlatabilir.
- Herkes BJJ öğrenebilir.
Herkes: Kadınlar, erkekler ve hatta küçücük çocuklar bile BJJ öğrenebilir. Stilin ana prensibi temel fizik kurallarından faydalanarak daha iri, daha güçlü ve daha saldırgan bir rakibi daha az güç ve daha küçük bir cüsse ile kontrol altına alabilmek olduğundan tam anlamıyla herkese hitap eder. Ancak BJJ yapmış fiziksel güç olarak da zirvede olan biri ise artık durdurulamaz bir güçtür. Bu sebeple dünya üzerindeki modern muharip birliklerin birincini seçeneğidir.
- Bilim – Matematik & Fizik
Matematik, temel doğal nesneler arasındaki temel ilişkileri tanımlar. Bu evrensel yaklaşım, onu doğa bilimleriyle ilgili temel soruları yanıtlamada çok etkili kılmaktadır. Benzer şekilde, BJJ beden ve hareket arasındaki temel ilişkilerle ilgilenir. BJJ’nin matematikte olduğu gibi nesnelerin ilişkileriyle ilgilendiğini söyleyebiliriz. Aradaki fark, matematikte nesnelerin kare, daire vb. BJJ’de ise nesnenin insan vücudu ve hareketleri olmasıdır. Ancak temelde aynı ve bu sebeple de uygulama alanı minderin çok ötesinde.
- Sanat – Zihni keskinleştiren bir sanattır.
“İnsan satrancı oyunu” olarak da bilinen BJJ’nin uygulayıcıları, rakiplerini yenmek için birçok strateji ve teknik kullanır.Aslında, BJJ öğrencisi sadece birkaç yıllık eğitimde muhtemelen yüzlerce teknik ve konseptle karşılaşacaktır!
- Uluslararası Sertifikasyon
Dünyanın en önemli Jiu Jitsu akademilerinden kabul edilen Sao Paolo Brezilya merkezli Cicero Costha ve ABD – Chicago merkezli Redzovicler tarafından yapılacak Sertifikasyonlar uluslararası federasyonlarda onaylanmakta ve tüm dünyadaki savaş sanatları camiasında kabul görmektedir.